Как избавиться от зависти?

Может ли человек стать счастливым, когда его душу постоянно терзают мысли о том, что кому-то из его знакомых живётся лучше, чем ему?

В этой статье рассмотрим что такое зависть? Как избавиться от нее и как с ней бороться?

Прежде всего зависть - это грусть по поводу успеха окружающих людей. Желание занять место другого человека по его привилегиям, но при этом не нести его обязанностей.

Часто, чужое счастье вызывает у людей резкий недостаток собственного. Это чувство и есть зависть. Оно угнетает, гложет, даже заставляет мучиться и чувствовать себя несчастным человеком. Зависть - удел лентяев, их главная и основная эмоция по жизни. Лень - зависть - воровство - вот так развивается эволюция лентяя (трудо-ненавистника) и паразита.

Зависть у человека появляется тогда, когда он начинает сравнивать свои успехи с чужими, появляется зависть и лишает человека покоя, настроения и сна, в итоге все это приводит к сильному стрессу.

Поэтому необходимо интересоваться своим успехом, а не успехами окружающих, тогда у вас не будет времени завидовать другим, желания незаслуженно занять место другого человека, которого он достоин по праву своего труда. Когда человек постоянно завидует чужим успехам и достижениям, он забывает про свои собственные удачи и достижения.

Зависть – настолько эмоционально-сильное чувство, что иногда кажется, что его невозможно контролировать, но к счастью, это не так. Завистливые люди слишком много надумывают, тем самым загоняя самих себя в ступор, это их самая большая проблема. Они не видят ясной картины происходящего, поэтому им начинает казаться, что они по сравнению с другими людьми полные неудачники.

Для того, чтобы избежать этого, необходимо быть осознанным и иметь ясные мысли.

Теперь друзья, давайте рассмотрим как можно избавиться от зависти?

Контроль за мыслями

Научитесь контролировать собственные мысли, и при первых признаках зависти, попытайтесь разобраться в себе и найти источник зависти.

Рассмотрите все свои достижения в целом, соберите их в одно целое, обобщите их

Рассмотрите все в обобщенно. Если вам кажется, что у какого-то человека есть что-то такое, чего нет у вас, то подумайте о своих достижениях и успехах. И у вас найдется что-то такое, чего нет у этого человека. Учитесь радоваться простым вещам, своим достижениям и своему успеху. У каждого человека есть свои сильные и слабые стороны, и если вы это поймете и осознаете это, тем лучше будет для вас.

Если у вас появилось чувство зависти, то запишите на листе бумаги все свои достижения, составьте список. О некоторых вы даже и не думали. Составив список всех своих достижений, вы поймете, что вы имеете гораздо больше, чем вы думали.

Упорно работайте над самим собой и относитесь к чужому труду с уважением.

Займитесь своим любимым делом

Избавиться от зависти и перестать завидовать поможет сосредоточенность на своих текущих делах и достижениях. Так как зависть в основном основана на сравнении, чтобы искоренить ее необходимо перестать думать о чужих успехах и достоинствах, перестать себя с кем-то сравнивать, перестать оценивать окружающих вас людей, а подумать о собственной самооценке и уникальности.

Полезным будет подумать о том, в чем вы смогли бы быть лучшими, как смогли бы стать настоящим мастером своего дела. Мудрецы говорят, что человек, занимающийся искренне своим любимым делом, полностью защищен от мук зависти, а ведь они правы, поэтому занимайтесб своим любимым делом, которое вам по душе.

Найдите источник вдохновения

Оглянитесь вокруг, понаблюдайте и подумайте, кто из окружающих вас людей будет искренне рад и счастлив, когда вы чего нибудь достигните и добьетесь успеха? Пусть они станут для вас источником вдохновения.

Начните искренне дарить подарки

Если вы постоянно чувствуете зависть к какому-либо человеку, сделайте ему что-нибудь приятное и доброе. Начните дарить подарки, окажите помощь или сделайте доброе дело, какой нибудь добрый поступок. Вот увидите, после этого человек станет счастливым и радостным, а вы видя улыбку на его лице будете знать, что причастны к его счастью и будете испытывать радость вместо зависти.

И наконец, спросите самого себя а есть ли повод вообще чему то или кому то завидовать? Часто зависть заставляет человека

делать то, чего на самом деле он не хочет делать, стремиться к тому, в чем у него вообще нет потребности. Есть ли смысл вообще завидовать? Сначала человек стремиться к чему из чувства зависти, но достигая цели, начинает понимать, что цель не соответствует его желаниям и все усилия были лишь напрасно тратой времени и энергии.

Мудрецы говорят, что если человек замечает что он завидует, то он умный человек, а если человек пытается избавиться от зависти, то его можно назвать мудрым человеком.

Завидуя и обижаясь на кого либо, мы создаем плохое настроение, а оно приводит к стрессам и депрессиям, в результате чего начинаем делать ошибки и еще больше усложняем свою жизнь.

Чтобы вырваться из всего этого, из этого замкнутого круга, необходимо не завидовать, а воспитывать в себе чувство благодарности за все то, что мы уже имеем: родные и близкие, здоровье, свобода, работа. Цените себя, любите себя, свое место в жизни и никогда не завидуйте! Радуйтесь своим достижениям и успехам, станьте истинным хозяином своей жизни! Всем желаю удачи.

Буду рад если вы поделись с друзьями ссылкой на статью: